冬季尚未过去，但是冬季训练即将结束。 2022春季即将开始。在冬季训练之后，您的耐力得到了多少改善？

日本运动员一直具有在一月和二月创造出色成绩的传统。东京马拉松比赛也是六个大满贯赛事中最早的比赛。最近几周，日本一再创造了从成年运动员到年轻运动员的男运动员到女运动员的出色成绩。这些结果远远超过了我们的国家。可以说，我们再次被“粉碎”。

日本球员取得了成功

Mizuki Matsuda在1月30日举行的第41届大阪女子马拉松比赛中打破了比赛记录，得分为2:20:52，这绝对是亚洲妇女的高级成绩。

结果足以确保她可以在今年下半年在美国俄勒冈州举行的世界田径锦标赛中占据一席之地。

Matsuda创造了这一成就的速度？

让我这样说，2021年世界女子马拉松比赛的第十位是2:20:14 ...

在去年的第40场比赛中，由著名的球员Yuki Kawauchi和其他男兔子领导的日本姐姐Iyama Matsuo在2:21:11中取得了出色的成绩，打破了前2:21:18旧代冠军诺古奇（Noguchi）创建的比赛纪录。该事件的比赛记录连续两年被打破。

这表明日本有一群高级女性球员，他们的比赛也非常激烈。 Matsuda Mizuki是Kazuyama Matsuyama的强大竞争对手。

Matsuda Mizuki的结果将她的第五名在日本马拉松历史名单中排名第五，这是日本运动员在当地马拉松比赛中第二快的时间，仅次于2020年Ichiyama Matsuo设定的2:20:29；

日本女子马拉松比赛的全国纪录是由奥林匹克冠军诺古奇（Noguchi）在2005年柏林马拉松比赛中创下的2:19:12。

中国运动员仍在冬季训练中，需要使用比赛来测试他们的冬季训练结果。但是，与过去的结果相比，中国女运动员尚无能力拥有225匹马，并且差距很大。 2021年中国女性马拉松比赛的最佳结果是张德洪（Zhang Deshun）在澳门的2:29:09。

在2月13日举行的第50届全日本工业集团半程马拉松比赛中，前三名得分约为1小时38秒，它们之间的差距很小。在这场比赛中，15名男球员中有61分，56分命中62，110分命中63分。

日本明星Yuki Kawauchi也参加了比赛，他的时间为1小时，02分13秒仅排名第66。

2021年我国家男子半程马拉松比赛的最佳结果是江恩（Jiang Fakun）的1:03:03，全国半程马拉松纪录是由我国著名活跃的马拉松运动员登·库吉安（Dong Guojian）在2009年的扬州半马拉松比赛中创建的。

第50个国民日本工业集团的第50个半程马拉松比赛结果

中国竞争马拉松之间的差距并没有缩小，它似乎正在扩大，至少没有差距变小的趋势。更重要的是，我们的储备金仍然非常虚弱，日本从大学生到成年人都在成长，我们才华的厚度也与日本大不相同。

从以下数据来看，您可以看到中国和日本之间的差距在中等和长途运行的最高水平。

在2021年7月的东京奥运会上，日本田径队有65名运动员，其中包括来自中型和长途跑步赛事的20名运动员，占日本田径队的三分之一。日本应该成为世界中媒体和长途跑步的力量。

只有8位运动员参加东京奥运会中型和长距离跑步活动，其中6个人参加了马拉松比赛（只有3个人可以参加一个国家的一个活动，最多有1人参加），2名女运动员分别遇到了3,000米的障碍（Xu Shuangshuang）和800米（Wang Chunyyu）。

参加东京奥运会中的中国和日本运动员的数量

如何弥补中国和日本之间的四个主要差距？

1。质量参与率

中国的公路跑步运动正在迅速发展。如果我们想比较日本的绝对数量，那么日本可能无法与我们进行比较，但是如果我们计算跑步人口的比例，那么日本仍然需要带领我们。

根据2019年中国马拉松大数据作为基准，参加我国各种比赛的跑步者人数约为47.5-5万，参加全部的跑步者数量和半程马拉松比赛约为200万。与我国14亿人口相比，赛马的人口仍然很少。每1000人中有1.4人正在运行。这是我们对赛马种群和人口份额的基本分析。

根据最新的“ 2020年全国健身活动调查公告”，我国的常规跑步人数（每周参加3次或更多次体育锻炼的频率，每次体育锻炼的持续时间30分钟或更长时间）约为5000万；

换句话说，在我国的14亿成年人中，只有大约6％是在进行锻炼者。换句话说，在每100名成年人中，大约5-6人选择奔跑和运动。

根据日本内政部在2012年发布的统计数据，日本人口通常超过2000万。日本的人口为1.2亿，这意味着至少16％的日本人经常运行，远高于我国4-5％的比率。

随着民族健身的迅速促进，公众进行的运动类型非常丰富，作为许多运动的基础，跑步应该吸引更多的参与者。

在一份有关您为什么放弃跑步的问卷中，担心在最前沿的痛苦排名，以及诸如“ Baili Baili正在伤害膝盖”之类的谣言是无尽的。

Huipao创建了一个更适合中国人的“无伤害跑步方法”系统。跑步的学习俱乐部积累了大量易于理解的视频课程，为有兴趣跑步的人提供了相对完整的培训计划。非常荣幸的是，该系统还赢得了中国体育科学学会的科学技术奖。

2。青年和大学生的田径基础知识

我们的孩子因沉重的学习负担而不知所措。客观地说，即使“双重减少”减轻了内部压力，日本人也很早就专注于如何刺激和指导儿童，青少年和大学生的跑步热情。

长途跑步是日本学校最受欢迎的运动。日本幼儿园中的所有儿童都必须参加100〜1000m的“马拉松”，这也是强制性的仪式。

许多幼儿园还促进了“裸露的护理”，也就是说，在冬季对儿童进行冷训练。 “冬季耐力跑步比赛”是非常重要的事件之一。即使室外温度低几个程度，教师也会带领学生在操场上奔跑。

因此，长途奔跑的种子在儿童的心中种植并影响他们的生活。这也在某种程度上创造了日本的跑步文化。

Hakone Yihei为日本马拉松比赛提供了大量的预备才能，其受欢迎程度甚至高于奥运会和世界锦标赛等国际比赛。电视收视率高达20％，相当于中国春节晚会。

这只是一场大学间竞赛，它已经激起了人们所关心的活动，该活动表明了马拉松文化对日本社会的深刻影响以及日本马拉松文化与学校体育和人才培训之间的深刻融合。

大学培训是日本高级马拉松运动员的主要分娩模式。大学田径教练去高中选择具有训练潜力的运动员，并在进入大学后进行系统的培训和培训。最终的目标是通过参加众所周知的选择比赛，例如“ Hakone Yoshiki”，成为杰出的运动员之一。

因为获胜的团队或个人不仅为学校赢得了最高荣誉，而且可以加入大型企业马拉松团队，为毕业后的系统和科学培训和比赛提供可靠的物质保证。

这种“体育与教育”培训模型的“结合”为运动员的全面发展创造了良好的基本条件。同时，作为“校园明星”，他们在学校和社会的文化建构中也发挥了重要作用。

在我的国家，喜欢跑步的大学生的比例仍然很低，只有少数人进行业余培训。即使是大学和大学的高级田径队，无论是训练的系统性和严格性，还是运动员的辛勤工作，教练的注意力基本上都是令人尴尬的。

他们的目标是在国家大学比赛中赢得排名。与日本马拉松人才的摇篮的日本大学不同，中国大学无法在短时间内将才华传给马拉松的使命。

日本Aoyama Academy中级和长距离跑步团队，赢得了今年的Hakone Eizumi冠军

3。马拉松文化的普及

竞争水平，群众参与和文化遗产是一项运动能否可持续发展的三个决定性因素。三足的情况可以使一项运动在一个国家扎根，发芽和开花。

日本将田径视为实现这一目标的突破。基于对家庭传统文化的全面分析和人民的身体健康优势，尽管马拉松源于西方，但它们很快就成为日本开发的重要体育赛事。

在1920年代和1930年代，日本定期训练世界上最快的马拉松运动员。在1960年代，1970年代后期和1980年代后期，日本男运动员占据了世界马拉松比赛的顶端，并成为世界马拉松的国王。

在1970年代中期，日本开始进行女子马拉松比赛。它是世界上最早的国家之一，也是从1990年代到21世纪初的世界上最好的女性马拉松之一。

日本男性和女运动员都有在奥运会马拉松比赛中赢得前三名的记录，后来随着非洲兴起的黑人运动员而被黑人运动员所取代。

日本运动员诺古奇赢得了2004年雅典奥运会马拉松锦标赛

正是由于日本繁重的长途奔跑文化，马拉松象征诸如“毅力，永不放弃和超越自己”之类的象征已成为日本人民的精神图腾，并与大Yamato国家的内向和朴实无华的民族特征保持一致。

这使日本公众能够对马拉松比赛形成价值认可，并深深地嵌入人们的价值体系中。最终的表现是日本公众普遍热情，并积极参加马拉松比赛。

在我的国家，尽管在过去的十年中，马拉松文化在过去的十年中得到了广泛普及，除了数字不大的跑步者，但很大一部分公众仍然缺乏文化认可，无法在公路跑步和马拉松上进行文化认可。

这也是Huipao官方帐户坚持创建运行内容多年的重要原因。我们希望通过我们的文本，我们可以将科学和纠正的跑步概念传达给跑步者，并影响更多的人参加以跑步为代表的国家体育。

4。日本人的战斗精神和研究态度

我们对日本运动员的战斗精神感到惊讶。无论是东京马拉松还是哈科内·艾基（Hakone Eiki），在终点线，我们看到许多日本运动员竭尽全力冲过终点线，落在地面上，由工作人员带到赛道的边缘。他们与刺刀作斗争的精神令人振奋。

日本人的迷恋和奔跑的思考也令人钦佩。日本是对训练最深入研究的国家之一。同时，日本为我的使用收集了世界上最先进的培训知识和科学研究结果。

我国的马拉松项目相对落后，毫无疑问，潜在的有利项目的问题，因此在我国的培训，科学和医学和其他有利项目的综合资源的投资和支持之间存在一定的差距。

很少有科学研究人员在研究马拉松比赛，教练在专业培训方面没有反思和创新，运动员自童年以来缺乏良好的基本耐力训练，专业团队培训水平以及科学和技术监测水平还不够，每个人都研究并考虑了整个专业培训领域的训练氛围，这也会导致我国家的马拉松活动的有能力的成果，以使人们能够普及。

概括

有一个伟大的对手并不是一件坏事。他们既是黄色的人，又是亚洲邻居。当我国的日本竞争性马拉松蓬勃发展时，他们的发展速度似乎比我们快，我们必须说服我们。

＃主题讨论

您什么时候认为中国和日本马拉松之间的差距可以缩小？

我们能做什么？

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